Librería de Medicina Natural Rerum Natura

El autor de Aprendo yoga, que adaptó las antiguas técnicas al mundo moderno, propone a los aficionados a esta delicada disciplina adquirir mayor precisión y conocimiento con Perfecciono mi yoga, una de las obras capitales en la materia.Su método, apoyado con claras explicaciones y expresivas fotografías, permite a cualquier practicante adentrarse en el yoga superior y aprender por su cuenta las destrezas más desconocidas entre nosotros, tales como:

Las técnicas secretas del Kaya-Kalpa, un método milenario para rejuvenecer el cuerpo.
La meditación yóguica, fuente de alegría y serenidad.
Los ejercicios de los yog ... Leer más ...

¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.

Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas.

Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resulta ... Leer más ...

El libro contiene las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase de Yoga completa y equilibrada.

El libro contiene las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase de Yoga completa y equilibrada. El DVD que complementa al libro, recoge dos clases completas de Yoga, con calentamiento, dos relajaciones y explicaciones sobre la respiración.

Tanto si has decidido iniciarte en el arte del yoga como si precisas ayuda para practicarlo por tu cuenta, Aprendo yoga sigue siendo el mejor método para abrirte camino a la técnica exacta de los grandes maestros. Su autor, André Van Lysebeth, es reconocido en todo el mundo como el máximo impulsor de la práctica del yoga en el mundo moderno. Fruto de largas y directas experiencias en la India, el libro está escrito especialmente para el hombre moderno y adapta los principios de los maestros hindúes del Hatha-yoga a nuestras necesidades. Además de una minuciosa descripción de las principales asanas, explicadas paso a paso e ilustr ... Leer más ...

El Ashtanga Vinyasa está creciendo exponencialmente en el mundo en los últimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su práctica cada día en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta búsqueda es válida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va más allá de lo puramente físico: la práctica ha sido diseñada para mucho más que eso. Es un sistema formado por diferentes componentes que apuntan a la evolución completa del Ser Humano.Este libro está dirigido tanto hacía los ya instruidos en Ashtang ... Leer más ...

Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los a&ntil ... Leer más ...

Tú puedes ser buda
La filosofía yogui, es la filosofía de cuantos hombres trascendieron las etapas inferiores de la evolución humana, alcanzando el nivel en que la mente espiritual o consciencia búdica rige y dirige los aspectos intelectual e instintivo de la mente humana. Esta obra no omite punto alguno esencial de cuantos abarcan las enseñanzas de la filosofía yogui. Proporciona de todos ellos una idea clara, sencilla, razonada y convincente. La previa comprensión de estas catorce lecciones, posibilitará en el ánimo del lector el vivo anhelo de proseguir con el estudio de estas enseñanzas, y ampliarlas. Estas lec ... Leer más ...

TEORÍA Y PRÁCTICA
Este libro presenta una síntesis completa de las enseñanzas del yoga en todas sus dimensiones: fisiológica, energética, mental y espiritual.
Es un manual que desarrolla una amplísima información y una detallada descripción de temas como: las principales sendas del yoga, el tantra, la estructura del ser humano y sus diferentes cuerpos, la energía kundalini, los chakras, las posturas, la respiración, la relajación, la atención-concentración, la meditación, etc...Esta obra resulta de gran interés para:
• Personas que quieran iniciarse en el yoga. Les proporci ... Leer más ...

Weller proporciona al lector un profundo conocimiento del yoga: cómo se debe practicar, en qué sitios y ofrece directrices sobre las precauciones que se deben tomar. Hay una aproximación práctica y sencilla para tratar enfermedades comunes utilizando el yoga, enfermedades como la artritis, ansiedad, depresión.., y además se acompaña con una sencilla secuencia de ejercicios para ayudar a superar los malestares

He comprobado que no hay nadie mejor que los niños para enseñarles la práctica del Yoga, ya que dominan las asanas con facilidad y en muy poco tiempo, además que todos los ejercicios que se realizan en las clases les proporcionan gran satisfacción. Sólo pretendo recoger mi experiencia en un simple manual, de manera breve y directa, esperando que pueda ser de utilidad y sobre todo de orientacion para futuros instructores de Yoga que quieran trabajar con niños.

yyo
El yoga utiliza un lenguaje no ordinario, místico y que directamente se mueve entre el espíritu, el empirismo y la física cuántica. Sus conceptos pueden extrapolarse, pero nunca definir lo mismo con aquello que lo comparásemos: un chakra es un chakra y no un centro nervioso, pues uno está llamado a sobrevivir a la funda del cadáver y el otro terminará convirtiéndose en el almuerzo de los gusanos de los cementerios. El léxico, ideario y método propuesto por el yoga se revela como un patrimonio exclusivo, aunque sus prácticas vayan a coincidir con muchos ejercicios espirituales propios de los jesuitas: el ... Leer más ...

Aunque gozoso, el embarazo fue largo (3 años) y el parto también (1 año). Ya está el libro de soma en nuestras manos. Es el primero editado por la escuela Witryh.

Más de 500 fotos a todo color.
305 fotos de yoga en pareja más sus variantes
Un libro práctico de consulta para profesores de yoga.
Un libro de contemplación y lectura mística del Yoga Esenio y el Yoga Integral.
Un libro de Hatha Yoga con sus principios básicos, creativos y teóricos vanguardistas.
Un libro sin dogmas, portador de respuestas para el sendero que conduce al Gran Profundo.
Un libro creado para aportar sabiduría y crear ... Leer más ...

Sentencias, pensamientos y cuentos milenarios para calmar la mente y alcanzar la paz interiorEste libro reúne sentencias y reflexiones de Ramiro Calle —maestro de yoga y uno de los más destaca-dos orientalistas de nuestro país— con pensamientos de yoguis y maestros consagrados, así como con varios cuentos milenarios. Su intención es transmitir en pocas palabras la esencia de una disciplina que busca transformar la mente en aras de una vida más serena y mejor.
•    El yoga es experiencia y no creencia, porque sólo la primera de ellas libera, modifica y revela.•    Para el yogui vale má ... Leer más ...

HATHA YOGA PRADIPIKA. TRATADO CLÁSICO DE YOGA
Hatha yoga pradipika (El camino de la luz perfecta) es un antiquísimo tratado de yoga que ha servido de guía a distintas clases de yoguis en la India y ocupa un lugar indisputable en cuanto a la conciliación de los dispares sistemas del hatha yoga y raja yoga.
Es un caudal de las tradiciones ocultas, que tras el telón del encanto aparente esconde una serpiente venenosa dispuesta a atacar a quien se ha desviado del camino recto y ha sido incapaz de liberarse por completo de las impurezas terrenales antes de emprender el viaje por los senderos prohibidos del yoga.Sólo quien ha sido puro y desinteresado te ... Leer más ...

Para muchos occidentales la respiracion es algo natural que se aprende desde el primer instante de vida y que no exige ningún perfeccionamiento. Para los sabios orientales, por el contrario, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella expirando. Entre uno y otro momento, respiramos millones de veces, Pero, ¿cómo lo hacemos? De la respiración dependen a relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Una buena respiración es fundamental en la convalecencia, el embarazo, la digestión, la sexualidad... Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y a ciencia de la respiración: el Pranayama. Esta guía le conduce paso a paso desde ... Leer más ...

El Yoga de la Respiración, de las Posturas y de la Meditación
El Libro Completo del Yoga- es una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y f ... Leer más ...

UNA GUIA COMPLETA SOBRE LOS YOGAS Y LA FILOSOFIA HINDUISTA
A pesar de la creciente implantación del yoga en Occidente, es todavía muy grande la desinformación y el vacío de textos sólidos que sobre esta disciplina existen para el lector profano, que aún relaciona exclusiva-mente el término yoga con una serie de posturas más o menos exóticas.Sin embargo, el yoga es una filosofía milenaria que constituye uno de los seis "dharsanas", o sistemas filosóficos de la India, y su nivel de conocimiento y su capacidad para el desarrollo psicofísico del ser humano es posible que no tenga parangón con ningú ... Leer más ...

El Vyayam es una gimnasia energética y curativa, fácil de practicar por todo tipo de personas y a cualquier edad. Sus ejercicios son sencillos de realizar y aportan grandes beneficios, debido a la constante coordinación entre los movimienots y la respiración.

En este libro las autoras enseñan un método basado en la tradicional y milenaria práctica del Yoga, para que las mujeres conozcan y se relacionen de un modo más consciente y sano con su cuerpo. A través de las secuencias de ejercicios que enseñan- perfectamente explicados a ilustrados con fotos- es posible alcanzar un bienestar físico y mental, además de tratar y prevenir, con excelentes resultados, numerosos trastornos comunes, especialmente aquellos que afecten al cuerpo de la mujer.